Con el verano a la vuelta de la esquina, es bueno ir preparando la piel para lucirla de manera radiante. Te proponemos dos ofertas que cambiarán tu look sin afectar a tu bolsillo.

Para lucir una piel perfecta este verano, un peeling de sales minerales más un masaje anticelulítico (total tratamiento 1h) por sólo 30€

Comienza a cuidarte para el verano con una limpieza de cutis más un peeling corporal (total tratamiento 1:30 h) por sólo35€

Los entrenadores Daniel Mardomingo y Jose Andres Quesada han terminado el proceso de renovacion de su certificacion NSCA hasta el 2014, aprobando los examenes correspondientes. Esto hace que se mantengan los altos estandares de calidad en entrenamirnto personal y en la direccion del resto de entrenadores en nuestro centro. Enhorabuena a los dos.

¿Qué cantidad de calorías puedo gastar en la actividad física? ¿De esa cantidad, que proporción de grasa estoy utilizando? ¿Es mejor andar o correr para gastar grasa acumulada? ¿Y para preparar una media maratón? Descubrimos los secretos del entrenamiento cardiovascular.

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Muchas veces enfocamos el entrenamiento de pérdida de peso a un trabajo puramente aeróbico. La mal llamada "quema de calorías" actúa entonces con trabajos de larga duración y poca intensidad muscular. Veámos por qué...

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